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北谷散策ラン

NAHAマラソンまで残り僅か・・・
ゆっくり走ってみる事にしました。
ロング、スロー、ディスタンスのスーパーLSDランニング!

北谷まで♪ (オサムさん・・・ヘソ、出てます(笑)。
前まで故障で、修理するお金が無いって止まってた観覧車
動いてます!
復活した観覧車、皆さん乗りましょう♪
私も乗ってみたい(笑)

今年もやります(笑)
NAHAマラソン直前悪あがきラン!

今週末は、トリイトライアスロン大会ですね。
大会終了後にトリイ(読谷)〜那覇(キンザー)とか、まで
NAHAマラソンに向けてのSLDランニングをします。
(写真は軽快なステップでランコースを清掃中のなーべCEO!!!感謝ですね。)
ホントゆっくりです。只今参加者・岩本、オサム、豊、和泉、モトマルです。
希望者がいましたら車の調整しますのでご連絡ください。
※ 写真は、トリイ〜那覇まで、参加者の為ランコースの清掃をしてるナーベさん頭が下がります。ごくろうさまです。

元丸初対面!

これを見るために・・・はるばる走ってきました(笑)
船長・・・いませんでした。 挨拶したかったのに・・・


北谷漁港の売店、閉店してましたが
何だ? 鮫あります
気になるなぁ
また次回聞いてみます。
サンセットやドンキも次の機会に・・・

今日のtrainingは、散策RUN!
swim:--km(14km)/ Bike:--km(1736km)/Run25km超(226km)


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あやはしトライアスロン大会2011
あやはしトタイアスロン大会2011
あやはしトライアスロン大会2011 あやはしトタイアスロン大会2011 by (C)モトマル

 
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