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第32回全日本トライアスロン宮古島大会2016

午前中はスイム会場での実践スイム講習会

ミホCのスイムセッション!
・スイッチ
・ワキパカ
・コシヌキ
・ローリング
そぅそぅ、スイムキャップのかぶり方!
これ良かったね。

バスでの帰り
伊良部島の渡久山酒造、松川さん、メンバーなんですけど
大量に、宮古島名物 “うずまきパン

みんなで美味しくいただきました(^。^)/ しんごありがとー




午後はバイク委託

そう、これ、この時
焦ったな、4分伝説

来年から気をつけよう、ね


ホテルの計らいで、応援横断幕!

こんなの特別に嬉しいです。 感謝!感謝!!

急遽決まったBBQ

楽しいが一番!

レース前日だけど、緊張感が解れていいですね。

何から何までありがたい


琉球新報、宮古島トラ特集記事にちんすこうRUNが載ってます。
久米さんが走ってって貴重写真です。

後は早く寝て、早起きするだけ



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あやはしトタイアスロン大会2011
あやはしトライアスロン大会2011 あやはしトタイアスロン大会2011 by (C)モトマル

 
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